Grossesse et accompagnement PMA
Ma spécialisation en périnatalité, suivie à l'IFS de Paris X, me permet de vous accompagner dans cette étape cruciale de votre vie de femme.
Grâce à des techniques basées sur la respiration, la relaxation et les visualisations positives, je vous propose un accompagnement durant votre grossesse ou votre parcours PMA. La sophrologie peut également se poursuivre post accouchement (faciliter l'allaitement, empêcher un baby blues, gérer la fatigue et retrouver un sommeil réparateur etc).
L'enregistrement des séances est toujours remis en fin de RDV pour un entraînement régulier.
Accompagnement grossesse
Le travail sera axé sur vos priorités et pourra entre autre vous permettre de :
- Préparer un vécu positif de votre accouchement
- Apprendre à vous détendre, apprivoiser vos peurs
- Acquérir les techniques de respiration adaptées à la grossesse, à l'accouchement
- Accepter les modifications corporelles
- Renforcer le lien in Utero avec votre bébé
- Mieux vivre un alitement
Modalités : pour un accompagnement complet, compter 2 mois et demi à un rythme régulier, soit 7 à 10 séances à mon cabinet, à domicile ou en téléconsultation.
Pour un accompagnement à la visualisation positive de l’accouchement, prévoir 5 séances.
Tarif : 50 euros la séance (1h) ou
forfait 3 séances = 120 €
Certaines mutuelles remboursent plusieurs séances de sophrologie (grâce à mon titre RNCP)
Accompagnement parcours PMA
Quelle que soit l'issue du parcours PMA, la sophrologie constitue un accompagnement de prédilection pour :
- Prendre conscience de ses ressources intérieures afin de s'impliquer activement dans son parcours
- Gérer son stress
- Gérer ses douleurs lors d'examens médicaux
- Acquérir confiance et optimisme
Modalités : compter 3 à 6 séances suivant la problématique, à mon cabinet, à domicile.
Tarif : 50 euros la séance (1h)
forfait 3 séances à 120 €